Адсутнасць сэксу ў пары: 10 трывожных паказчыкаў

Адсутнасць сэксу ў пары можа быць складанай тэмай для размовы, але важна распазнаваць прыкметы, якія могуць паказваць на больш глыбокую праблему. Калі вы заўважылі некаторыя з наступных паказчыкаў, магчыма, прыйшоў час паразмаўляць са сваім партнёрам і разам знайсці рашэнне.

1. Усё больш працяглыя перыяды адсутнасці сэксу

Калі перыяды адсутнасці сэксу становяцца больш доўгімі і частымі, гэта можа быць прыкметай таго, што ў вашых адносінах нешта не так. Калі вы адчуваеце, што сэксуальнае цяга вашага партнёра паменшылася або вы часта занадта стаміліся, каб займацца сэксам, самы час пагаварыць пра гэта.

2. Страта прыватнасці

Сэкс - важная частка блізкасці ў адносінах. Калі вы заўважылі страту гэтай блізкасці, гэта можа быць прыкметай таго, што адсутнасць сэксу становіцца праблемай.

3. Перыядычныя канфлікты

Перыядычныя канфлікты наконт частаты сэксу могуць быць паказчыкам адсутнасці сэксуальнага задавальнення ў вашых адносінах. Калі вы часта спрачаецеся з гэтай нагоды, самы час знайсці рашэнне разам.

4. Страта жадання

Калі вы ці ваш партнёр адчуваеце меншае сэксуальнае жаданне, гэта можа быць прыкметай больш глыбокіх праблем у вашых адносінах. Важна абмеркаваць свае пачуцці, каб зразумець прычыны страты жадання і разам знайсці рашэнне.

5. эмацыйныя блакаванні

Эмацыйныя блакаванні таксама могуць быць прычынай адсутнасці сэксу ў пары. Калі вы адчуваеце сум, гнеў або трывогу з-за сэксу, важна абмеркаваць гэтыя пачуцці са сваім партнёрам.

6. Аднастайная руціна

Калі сэкс становіцца аднастайным і прадказальным, гэта можа прывесці да страты жадання. Важна выйсці з руціны і паспрабаваць новыя рэчы, каб аднавіць полымя.

7. Праблемы са здароўем

Праблемы са здароўем, такія як дэпрэсія, стрэс або праблемы з фізічным здароўем, таксама могуць быць прычынай адсутнасці сэксу ў пары. Важна абмеркаваць гэтыя праблемы са сваім партнёрам і разам знайсці рашэнне.

8. Балючы сэкс

Балючы сэкс можа быць паказчыкам фізічных або эмацыйных праблем. Важна абмеркаваць гэтыя пытанні са сваім партнёрам і пры неабходнасці пракансультавацца з медыцынскім спецыялістам.

9. Адсутнасць зносін

Адсутнасць зносін можа быць прычынай многіх праблем у адносінах, у тым ліку адсутнасці сэксу. Важна шчыра і сумленна пагаварыць са сваім партнёрам, каб вырашыць праблемы і палепшыць свае сэксуальныя адносіны.

10. Недахоп часу разам

Калі пары менш часу праводзяць разам, гэта можа прывесці да страты жадання і зніжэння частаты сэксу. Важна знайсці час, каб звязацца са сваім партнёрам і ўмацаваць адносіны.

«Кожная пара адрозніваецца ў плане сэксуальнасці»

Важна мець на ўвазе, што кожная пара мае розны рытм, калі гаворка ідзе пра сэкс. Даследаванне, апублікаванае ў The Archives of Sexual Behaviors, паказала, што ў сярэднім амерыканскія пары займаюцца сэксам раз на тыдзень, у той час як у Францыі гэты паказчык такі ж. Аднак няма правілаў, якія вызначаюць, колькі часу без сэксу лічыцца занадта доўгім у адносінах. Некаторыя адносіны могуць развівацца і без рэгулярнага сэксу.

«Прычыны зніжэння частаты паведамленняў»

Калі вы заўважылі зніжэнне частоты палавых актаў, вы можаце лёгка занепакоіцца, што гэта звязана са стратай цікавасці з боку вашага партнёра. партнёр. Аднак важна памятаць, што лібіда можа змяняцца кожны дзень і што знешнія фактары, такія як стрэс, стомленасць, сур'ёзныя змены ў жыцці або праблемы са здароўем, могуць уплываць на частату палавых актаў.

«Адкрыта абмяркоўвайце са сваім партнёрам»

Калі зніжэнне частоты палавых актаў ўплывае на вашу пару, важна абмеркаваць гэта з партнёрам. Шчырае і адкрытае зносіны можа дапамагчы вам зразумець патрэбы адзін аднаго і знайсці рашэнні. Калі ў вас узніклі цяжкасці ў зносінах, можа быць карысна пракансультавацца з тэрапеўтам для пар, каб знайсці рашэнні, прыдатныя для вашых адносін.

У заключэнне, адсутнасць сэксу ў пары можа быць паказчыкам больш глыбокіх праблем. Калі вы заўважылі любы з гэтых 10 прыкмет, важна паразмаўляць са сваім партнёрам і разам знайсці рашэнне, каб палепшыць вашыя адносіны і сэксуальнае жыццё. Шчырае і адкрытае зносіны, а таксама зварот за прафесійнай дапамогай пры неабходнасці могуць дапамагчы вырашыць праблемы і ўмацаваць вашыя адносіны.

30 любоўных пасланняў на дзень святога валянціна 2023