Сэксуальнае самапазнанне: 10 парад па вывучэнні вашых асабістых пераваг і абмежаванняў

Сэксуальнае самапазнанне - гэта асабістае і важнае падарожжа, якое можа дапамагчы лепш зразумець вашы сэксуальныя перавагі і абмежаванні. Гэта можа палепшыць упэўненасць у сабе, зносіны з партнёрамі і агульнае сэксуальнае самаадчуванне. Вось 10 саветаў, якія дапамогуць вам даследаваць сваю сэксуальнасць бяспечным і камфортным спосабам.

1. Будзьце сумленныя да сябе

Перш чым прыступіць да вывучэння сваёй сэксуальнасці, важна быць шчырым з самім сабой аб сваіх матывацыях і пачуццях. Пераканайцеся, што вы робіце гэта для сябе, а не для таго, каб дагадзіць камусьці іншаму.

2. Ведайце свае межы

Важна разумець свае асабістыя межы і паважаць іх. Гэта можа ўключаць фізічныя, эмацыйныя і маральныя абмежаванні. Ясна вызначыце, што для вас прымальна, а што не.

3. выхоўваць сябе

Палавое выхаванне важна для разумення вашага цела і таго, як яно рэагуе на розныя формы стымуляцыі. Чытайце кнігі, артыкулы або глядзіце навучальныя відэа на цікавыя вам тэмы.

4. Будзьце адкрытымі

Сэксуальнае самапазнанне - гэта бесперапынны працэс навучання. Будзьце адкрытымі і не асуджайце сябе занадта строга. Будзьце гатовыя даследаваць новыя рэчы і вывучаць новыя метады.

5. Паспрабуйце новыя рэчы ў адзіночку

Самадаследаванне можа быць выдатным спосабам даведацца пра свае сэксуальныя перавагі без неабходнасці дагаджаць камусьці іншаму. Паспрабуйце новыя метады стымуляцыі, новыя сэксуальныя цацкі або новыя пазіцыі, каб убачыць, што вам больш за ўсё падабаецца.

6. Майце зносіны са сваім партнёрам

Камунікацыя з'яўляецца ключом ва ўсіх адносінах, уключаючы сэкс. Пагаворыце са сваім партнёрам аб вашых перавагах і абмяжоўваць і пераканайцеся, што ім зручныя сэксуальныя дзеянні, якія вы хочаце даследаваць разам.

7. Будзьце камфортныя са сваім целам

Важна адчуваць сябе камфортна са сваім целам, каб даследаваць сваю сэксуальнасць пазітыўна. Прыміце свае формы і свае недасканаласці і навучыцеся любіць сябе такой, якая вы ёсць.

8. Беражы сябе

Сэксуальнае самапазнанне можа ўключаць рызыкоўную для здароўя дзейнасць. Абавязкова прымайце неабходныя меры засцярогі для прафілактыкі захворванняў, якія перадаюцца палавым шляхам, і пры неабходнасці заўсёды выкарыстоўвайце надзейныя метады кантрацэпцыі.

9. Паважайце свае межы

Важна паважаць межы, якія вы ўсталявалі для сябе. Калі нешта вам не падабаецца ці выклікае дыскамфорт, не адчувайце сябе абавязаным гэта рабіць. Важна адчуваць сябе камфортна і бяспечна ва ўсіх сэксуальных дзеяннях.

10. Не спяшайцеся

Сэксуальнае самапазнанне можа быць павольным і бесперапынным працэсам. Не спяшайцеся адкрываць усё, што вам падабаецца, і не займайцеся складанымі сэксуальнымі дзеяннямі. Не спяшайцеся і даследуйце ў сваім уласным тэмпе.

У заключэнне, сэксуальнае самапазнанне - гэта важнае асабістае падарожжа, якое можа дапамагчы лепш зразумець свае сэксуальныя перавагі і абмежаванні. Выконваючы гэтыя парады, вы можаце бяспечна і з камфортам даследаваць сваю сэксуальнасць і палепшыць сваё сэксуальнае самаадчуванне. Не бойцеся пускацца ў гэтае прыгода, каб адкрыць сваю сапраўдную сэксуальную прыроду.