10 відаў спорту для паляпшэння сэксуальнага жыцця.

 

Упрыгожце сваё інтымнае жыццё гэтымі відамі спорту

Звычайна імкнуцца палепшыць сваё інтымнае жыццё. Для гэтага спорт можа апынуцца галоўным саюзнікам. Некаторыя віды спорту сапраўды прыносяць большую карысць для інтымнага жыцця, чым іншыя. Даследаванне, праведзенае кампаніяй Myprotein, якая спецыялізуецца на спартыўным харчаванні, склала рэйтынг 10 самых карысных для сэксуальнага жыцця відаў спорту.

Даследчыкі апыталі 3000 еўрапейскіх спартсменаў, каб лепш зразумець уплыў спорту на іх інтымнае жыццё. Вынікі паказалі, што пары, якія рэгулярна займаюцца спортам, мелі інтымныя зносіны ў сярэднім 12 разоў на месяц, што ў 3 разы больш, чым у сярэднім у свеце.

10 самых карысных відаў спорту для сэксуальнага жыцця:

1. танцаваць

Танец займае першае месца ў рэйтынгу. Больш за 50% людзей, якія займаюцца танцамі, кажуць, што гэта робіць іх больш упэўненымі. Такім чынам, гэты занятак карысны для інтымнага жыцця, стымулюючы жаданне і пачуццёвасць.

2. Ёга

Ёга дазваляе атрымаць у сярэднім 4,3 аргазму ў месяц. Гэта самы эфектыўны від спорту для павышэння ўпэўненасці ў сабе і лібіда. Рэгулярныя заняткі ёгай могуць палепшыць раўнавагу, разуменне цела і гнуткасць, а таксама адкрыць для сябе новыя рэчы ў ложку.

3. Тэніс

Больш за 60% тэнісістаў сцвярджаюць, што гэты від спорту дазваляе ім часцей адчуваць аргазм. Гэта дзейнасць, якая нарошчвае сілу, раўнавагу і кардыё, што спрыяльна для паўнавартаснага інтымнага жыцця. Акрамя таго, тэніс натуральным чынам павялічвае гармоны дабрабыту.

4. Бодыбілдынг

52% людзей, якія займаюцца сілавымі практыкаваннямі, кажуць, што гэта палепшыла іх інтымнае жыццё. Сілавыя трэніроўкі спрыяюць выпрацоўцы тэстастэрону, які павышае лібіда і жаданне. Бодыбілдэры маюць у сярэднім 12 сэксуальных кантактаў у месяц.

5. Футбол

Футбол - від спорту нумар адзін для паляпшэння сэксуальнай актыўнасці. Акрамя таго, што гэты занятак з'яўляецца добрай кардыятрэніроўкай, ён умацоўвае сілу і баланс. 83% футбалістаў кажуць, што футбол палепшыў іх інтымнае жыццё.

    6.Плаванне

плаванне карысна для сэксуальнасці. Палова плыўцоў заўважыла паляпшэнне аргазму пры плаванні, якое ўмацоўвае мышцы, павышае цягавітасць, зніжае стрэс і ачышчае розум. Гэта можа зрабіць сэксуальную актыўнасць больш прыемнай і мэтанакіраванай.

    7. Бокс і бег

Бокс і бег таксама вельмі карысныя для інтымнага жыцця. Бокс нарошчвае мышцы і павялічвае выпрацоўку тэстастэрону, адначасова развіваючы цягавітасць і раўнавагу. Што тычыцца бегу, то ён умацоўвае мышцы, паляпшае кровазварот і павялічвае выпрацоўку эндарфінаў, якія могуць дапамагчы вам лепш справіцца са стрэсам і быць больш упэўненым у ложку.

    8. Ровар

Веласпорт - выдатны спосаб падняць тонус і нарасціць мышачную масу. Гэта таксама можа палепшыць кровазварот і гнуткасць, што можа быць карысным для інтымнага жыцця. Акрамя таго, язда на ровары - выдатная кардыятрэніроўка, якая можа дапамагчы вам лепш кіраваць стрэсам і быць больш упэўненым.

    9. Пілатэс

Пілатэс умацоўвае мышцы і паляпшае гнуткасць. Гэта таксама выдатны спосаб павысіць дасведчанасць аб целе, што можа дапамагчы вам лепш даследаваць розныя палавыя пазіцыі.

   10. Кабачок

Сквош - вельмі інтэнсіўны від спорту, які умацоўвае мышцы і павялічвае выпрацоўку эндарфінаў. Гэта таксама можа дапамагчы ўмацаваць упэўненасць у сабе і быць больш упэўненым у ложку.

заключэнне

Ёсць шмат відаў спорту, якія могуць дапамагчы палепшыць інтымнае жыццё. Кожны можа знайсці тое, што найбольш адпавядае яго густам і патрэбам. Рэгулярна займаючыся, можна развіць упэўненасць у сабе, умацаваць мышцы, павысіць цыркуляцыю крыві, палепшыць разуменне цела і быць больш сэксуальным. Не саромейцеся паспрабаваць эксперымент і знайсці той, які вам больш за ўсё падыходзіць!

Xnxx: Вось 5 прычын млоснасці пасля сэксу.