Высокі ўзровень халестэрыну: «раннія» сімптомы ўключаюць конь Чарлі або цягліцавыя курчы
Высокі ўзровень халестэрыну: «раннія» сімптомы ўключаюць конь Чарлі або цягліцавыя курчы
Лячыць трэба абавязкова высокі ўзровень халестэрыну перш чым гэта перарасце ў сур'ёзныя праблемы са здароўем, напрыклад кардыяпатыя. Нягледзячы на тое, што тлушчавая субстанцыя часта не хоча выяўляць сімптомы, некаторыя трывожныя прыкметы могуць з'явіцца, калі халестэрын назапашваецца ў вашых артэрыях. Характэрным прыкметай гэтага працэсу можа стаць стук вашай нагі.
Пакідаючы высокія ўзроўні халестэрын спакойнае назапашванне ў вашых артэрыях спрыяе назапашванню бляшак у гэтай галіне.
Акрамя халестэрыну, бляшкі - гэта кактэйль з тлушчавых рэчываў, клеткавых адходаў, кальцыя і фібрына.
Калі вашы артэрыі ўтрымліваюць занадта шмат гэтай небяспечнай сумесі, яны становяцца тоўстымі і жорсткімі.
Гэта не вельмі добрая навіна для вашага кровазвароту, вашыя ногі прымаюць удар, што можа выклікаць «першы» сімптом.
ПАДРАБЯЗНЕЙ: Толькі адна трэніроўка можа дапамагчы здушыць рак і «падоўжыць выжыванне», кажа «захапляльнае» даследаванне
Адсутнасць цыркуляцыі крыві ў нагах часам можа прывесці да "агульнага" стану, вядомага як захворванне перыферычных артэрый, або БУФЕР карацей кажучы, згодна Клініка Кліўленда.
«Першым сімптомам», выкліканым PAD, можа быць дыскамфортнае адчуванне, вядомае як «конік Чарлі».
Конь Чарлі, або цягліцавы курч, апісвае спазмы, якія могуць узнікаць у любой цягліцы цела, але часта ўзнікаюць у назе.
Калі цягліца знаходзіцца ў спазме, яна скарачаецца без вашага кантролю і не расслабляецца.
НЕ ПРАПУСЦІЦЕ
Што яшчэ горш, гэты знак чырвонага сцяга можа быць дастаткова сур'ёзным, каб перашкодзіць вам удзельнічаць у звычайных паўсядзённых справах, такіх як гульня ў гольф або пагоня за ўнукамі.
Акрамя болю ў нагах, PAD можа выклікаць іншыя сімптомы, у тым ліку:
- Пякучы або ныючы боль у ступнях і пальцах ног у спакоі, асабліва ноччу ў становішчы лежачы
- Свежая скура на нагах
- Пачырваненне або іншыя змены колеру скуры
- Больш частыя інфекцыі
- Язвы на пальцах ног і ступні, якія не загойваюцца.
На жаль, PAD не заўсёды выклікае шмат бачных сімптомаў, што робіць яго цяжка ідэнтыфікаваць - гэтак жа, як высокі ўзровень халестэрыну.
Гэта азначае, што самы надзейны спосаб вызначыць халестэрын ўзроўні праз аналіз крыві.
Лекар можа альбо ўзяць кроў з вашай рукі, альбо зрабіць аналіз пальцам Дзяржаўная служба аховы здароўя растлумачыць.
Пасля пацверджання высокага ўзроўню халестэрыну вы можаце зрабіць шмат рэчаў, каб кантраляваць свой узровень, пачынаючы ад збалансаванае харчаванне да лекаў, якія зніжаюць узровень халестэрыну пад назвай статыны.
Дыета для зніжэння ўзроўню халестэрыну накіравана на памяншэнне спажывання насычаных тлушчаў - успомніце сыр, алей, сасіскі і печыва. Тым не менш, павелічэнне спажывання растваральнай абалоніны таксама можа дапамагчы знізіць узровень.
Іншыя карысныя карэкціроўкі ладу жыцця ўключаюць памяншэнне спажывання алкаголю, адмову ад курэння і фізічныя практыкаванні.
Гэты артыкул упершыню з'явіўся на https://www.express.co.uk/life-style/health/1715295/high-cholesterol-signs-symptoms-charley-horse-muscle-cramp