Як «хутка» схуднець на Новы год за кошт асноўных прадуктаў - «зачароўваюць» вынікі

Доктар Ніза Аслам і дыетолаг Сьюзі Соер паказалі, што шэсць з 10 дарослых у Англіі Лішні вага або пакутуюць атлусценнем, але, на шчасце, Новы год - ідэальная магчымасць вярнуцца ў форму. Яны патлумачылі, што спалучэнне амінакіслот, вітамінаў і раслін можа зрабіць страта ў вазе "крыху лягчэй".

Здаровае спалучэнне можна знайсці ў дадатках і вітамінах, такіх як Aminoscience Metabolism Support капсулы, рэкамендаваныя лекарамі.

Эксперты патлумачылі: «Новая метабалічная падтрымка Aminoscience была навукова распрацавана для падтрымкі абмену рэчываў і псіхічнага і фізічнага дабрабыту з вітамінам B6 для нармальнага выдзялення энергіі, а таксама травой, зялёным гарбатай і зялёнымі кававымі зернямі і амінакіслотамі. »

Амінакіслоты - гэта вавёркі ў нашым арганізме, якія падтрымліваюць выпрацоўку гармонаў на аснове пептыдаў, якія гуляюць ролю ў рэгуляцыі ўзроўню цукру ў крыві, апетыту і насычэння, і, такім чынам, дапамагаюць людзям паскорыць працэс пахудання.

Прадукты, якія змяшчаюць усе дзевяць амінакіслот, ўключаюць ялавічыну, птушку, рыбу, яйкі, малочныя прадукты, сою, кіноа і грэчку, а таксама арэхі, насенне, бабы і некаторыя збожжавыя.

ПАДРАБЯЗНЕЙ: Самая вялікая «памылка, якую людзі здзяйсняюць» у буфетах, якія можна з'есці

Лейцын - яшчэ адна амінакіслата, якая дапамагае схуднець. Доктар Ніса Аслам сказала: «Лейцын дапамагае кантраляваць узровень цукру ў крыві, а таксама паляпшае пачуццё сытасці і зніжае апетыт.

«На самай справе, адно даследаванне паказала, што пры ўжыванні з глюкозай лейцын зніжае рэакцыю цукру ў крыві і павялічвае рэакцыю на інсулін. Рэзістэнтнасць да інсуліну перашкаджае рэакцыі клетак на глюкозу і прыводзіць да высокага ўзроўню цукру ў крыві, што, як мяркуюць, спрыяе павелічэнню вагі і нават дыябету 2 тыпу».

Дыетолаг Сьюзі Соер дадала, што ёсць «інтрыгуючыя клінічныя дадзеныя», якія сведчаць аб тым, што харчовыя дабаўкі лейцыну могуць паменшыць атлусценне, знізіць крывяны ціск, супрацьстаяць акісленню і нармалізаваць дысфункцыю крывяносных сасудаў.

Па сутнасці, амінакіслоты забяспечваюць пачуццё сытасці, адначасова пазбаўляючы вас ад пачуцця голаду, і гуляюць ключавую ролю ў рэгуляцыі гармонаў шчытападобнай залозы, якія працуюць на "рэгуляванне масы цела, у першую чаргу шляхам рэгулявання расходу энергіі", - патлумачыла Сьюзі Соер.

НЕ ПРАПУСЦІЦЕ :