6 раслінных адхарквальных сродкаў для лячэння кашлю пры мокроце - крок да здароўя

0 80

Адзін з самых дакучлівых сімптомаў пры кашлі, грыпе, прастудзе альбо алергіі - гэта кашаль з мокротай. Такім чынам, некаторыя адхарквальныя сродкі могуць быць вельмі эфектыўнымі для ачышчэння слізі і зняцця раздражнення і заложенності горла.

Апошняе абнаўленне : 21 ліпеня 2021 года

У гэтым артыкуле мы даведаемся, якія 6 лепшых адхарквальных сродкаў, і раскажам, як іх прымаць як мага хутчэй аднавіцца.

6 адхарквальных сродкаў

1. Саладкакорань

La réglisse з'яўляецца традыцыйным сродкам у многіх культурах, напрыклад, у аюрведычнай Індыі, дзякуючы шматлікім гаючым уласцівасцям. Сярод іх вылучаюцца свае адхарквальныя, супрацьзапаленчыя і спазмалітычныя ўласцівасці. У гэтым сэнсе гэта выдатны сродак для лячэння кашлю пры мокроце і заспакаяльнага раздражнення ў дыхальных шляхах.

Як карыстацца?

  • Мы можам ўжываць саладкакорань у выглядзе настою альбо з дапамогай таблетак, цукерак альбо таблетак.
  • Мы таксама можам жаваць саладкакораня палачка, гэта значыць корань гэтай расліны.
  • Важна адзначыць, што людзі з гіпертаніяй павінны кантраляваць яе ўжыванне, бо гэта можа пагоршыць стан.

2. Фенхель

Le кроп добра вядомы сваімі стрававальнымі ўласцівасцямі. Гэта сапраўды так добры сродак для барацьбы з газамі і цяжкім страваваннем, і для ўзбуджэння апетыту. Гэта таксама звычайны інгрэдыент у кулінарыі, таму што прыносіць вельмі прыемны адценне прысмакі. Салодкі кроп таксама ідэальна падыходзіць для лячэння кашлю пры мокроце.

Як карыстацца?

  • Мы можам спажываць фенхель у выглядзе настою, экстракта або настойкі.
  • Таксама можна ёсць яго ў сырам выглядзе (салаты, сокі, кактэйлі) або ў вараным выглядзе (супы, крэмы, рагу). Каб мы маглі прадухіліць і лячыць кашаль самым натуральным спосабам.

3. Імбір

Імбір - гэта араматычная вострыя прыправы з рэзкім і асвяжальным водарам з такой колькасцю гаючых уласцівасцяў, што яго трэба ўжываць штодня, асабліва жанчынам.

Гэты корань стымулюе абмен рэчываў, выводзіць лішнюю вадкасць і дапамагае страваванню. Гэта таксама адно з лепшых адхарквальных сродкаў, паколькі яно супакойвае кашаль і дапамагае ліквідаваць мокроту. Гэта, напрыклад, добры варыянт для кашаль дзяцей.

Як карыстацца?

  • Добры спосаб атрымаць асалоду ад імбірам - гэта прыгатаваць адвар і піць яго гарачым, падсалоджаным мёдам. Можна выкарыстоўваць свежы корань (нарэзаны лустачкамі або нацёрты на тарцы) альбо ў парашку.
  • Мы таксама можам знайсці розныя віды імбірных цукерак.
  • Як ні дзіўна, але ў азіяцкай кухні выкарыстоўваецца яго марынаваная.

4. Белы эўкаліпт

Белы эўкаліпт - гэта магутны антысептык вельмі падыходзіць змагацца з тдыхальныя рублі такі як кашаль.

Як карыстацца?

  • Мы можам прымаць яго ў выглядзе настою, настойкі альбо мясцовага прымянення дзякуючы эфірным алею. У апошнім выпадку яго трэба спалучаць з раслінным алеем (какосавым, аліўкавым, міндальным, жажобаІ г.д.).
  • Прыгатаванне на пару - яшчэ адзін выдатны спосаб атрымаць асалоду ад белага эўкаліпта. Асабліва для дзяцей, бо для іх гэта можа быць занадта моцным. Мы адразу атрымаем супрацьзастойны і заспакаяльны эфект, удыхаючы пары адвара эўкаліпта.

5. Карыца

La карыца з'яўляецца экзатычнай спецыяй з салодкім і араматычным густам. Акрамя таго, што ён з'яўляецца ідэальным інгрэдыентам усіх відаў салодкіх рэцэптаў, многія культуры таксама выкарыстоўваюць яго ў пікантных рагу для паляпшэння густу і стрававання. У гэтым выпадку мы рэкамендуем карыцу для лячэння розных відаў кашлю: з мокрота, сухая або хранічная.

Як карыстацца?

  • Мы можам спажываць карыцу ў выглядзе гарачага настою.
  • Мы таксама можам спалучаць яго з іншымі лекавымі раслінамі і падсаладжваць мёдам альбо Стевен, нават калі яго густ ужо салодкі.
  • Калі мы хочам, nOUs pдавайце адкрыем спажываюць яго эфірны алей, але ў вельмі невялікіх колькасцях, і заўсёды разводзіцца алеем ці мёдам.

6. часнык

Часнок - гэта магутны прыродны антыбіётык, які дапамагае нам лячыць грып, прастуду ці бранхіті некаторыя агульныя сімптомы, такія як заложенность, кашаль або боль у горле. Таму ўжыванне часныку таксама можа стаць прафілактычным метадам для ўмацавання імуннай сістэмы.

Як карыстацца?

  • IЛепш ужываць сыры часнык карыстацца гэтымі перавагамі.
  • Тыя, хто адчувае праблемы з пераварваннем, могуць уключыць яго ў сырыя агароднінныя сокі, такія як гаспачо, альбо выкласці на грэнкі.
  • Вы таксама можаце знайсці часночныя капсулы.

Мы можам выбраць адно з гэтых адхарквальных сродкаў для лячэння кашлю з мокротай альбо спалучаць іх для больш хуткага і эфектыўнага выніку. Мы маглі б варыць настой саладкакораня, імбіра і карыцы, уключыць у свой рацыён фенхель і часнык, а таксама ўдыхаць эўкаліпт.

Гэта можа вас зацікавіць ...

Гэты артыкул упершыню з'явіўся на https://amelioretasante.com/6-remedes-expectorants-aux-plantes-pour-soigner-une-toux-avec-mucosites/

Пакінуць каментар