Парады 6, каб перамагчы прастуду ў хатніх умовах Натуральна - палепшыце здароўе

У гэтым артыкуле мы дзялімся з вамі парадамі 6, каб перамагчы прастуду ў хатніх умовах натуральным шляхам. Мы можам дапамагчы пазбавіцца ад гэтых вірусных інфекцый некалькі простых парад, хатніх сродкаў і, галоўнае, адпачынку і аднаўлення.

Запаленне верхніх дыхальных шляхоў выклікае шмат непрыемных адчуванняў і дыскамфорту ў гэтыя дні. Аднак гэтыя парады нам дапамогуць паменшыць сімптомы і паскорыць працэс выздараўлення.

Парады 6 перамагчы прастуду ў хатніх умовах натуральным шляхам

1. Не прымайце антыбіётыкі

Спачатку трэба адзначыць, што прастуда - гэта і вірусная інфекцыя таму бескарысна і нават небяспечна браць антыбіётыкі, Яны прызначаны для лячэння бактэрыяльных інфекцый.

Галоўным сімптомам прастуды з'яўляецца запаленне верхніх дыхальных шляхоў, Гэта можа паўплываць на нос, горла, трахею, гартань, пазуха і нават вушы. Такім чынам, сродкі, якія мы прымаем, будуць сканцэнтраваны на палягчэнні гэтых непрыемных адчуванняў.

Таксама чытайце: Парады 5 для моцнай і годнай імуннай сістэмы

2. Якія эфектыўныя сродкі?

Некаторыя прыродныя сродкі могуць дапамагчы нам перамагчы прастуду ў хатніх умовах. Ёсць лячэбная ежа якія адрозніваюцца сваімі супрацьвірусныя, противоотечные або адхарквальныя ўласцівасці што можа быць вельмі карысна:

  • імбір : адхарквальнае сродак, якое таксама забяспечвае шмат цяпла арганізму, каб дапамагчы ліквідаваць яго ад інфекцыі
  • Часнок : сырой часнык з'яўляецца магутным сродкам супраць вірус
  • Карыца Цэйлонская : гэтая спецыя з'яўляецца адхарквальным, супрацьзапаленчым і супрацьвірусным
  • Цытрына : здымае затораў
  • Перац кайенскі : хоць гэта вельмі вострае лекі, у невялікіх колькасцях ён умацоўвае імунітэт і змагаецца з заторам
  • Мядовая пчолка : здымае кашаль і палягчае выдзяленне слізі
  • саладкакорань : валодае адхарквальным, протівокашлевые, супрацьвірусным і эмульгацыйным уласцівасцямі (абарона слізістых абалонак)

3. гідравокіс

Каб перамагчы прастуду дома, важна заставацца добра гидратированный, Больш за тое, гэта просты савет дапаможа нам разрэдзіць слізь і таму для зняцця затораў.

Акрамя вады, мы можам таксама прымаць настоі згаданых вышэй лекавых раслін. Мы таксама можам выбраць хатнія супы і фруктовыя і агароднінныя сокі.

4. Падтрымлівайце дыхальныя шляхі вільготнымі

Яшчэ адна парада для пераадолення прастуды ў хатніх умовах - захаваць дыхальныя шляхі вільготнымі. Такім чынам, мы прадухіляем, між іншым, сухі кашаль і ангіну.

Адзін са спосабаў зрабіць гэта - выкарыстоўваць ўвільгатняльнік атмасфернага паветра, Некаторыя нават даюць нам магчымасць дадаваць эфірныя алею, і ў гэтым выпадку мы можам выбраць эфіры эўкаліпта, цытрыны, хвоі або мацярдушкі.

Іншым варыянтам будзе ўдыхнуць пары, каб адкрыць, ачысціць і ўвільгатняць дыхальныя шляхі непасрэдна. Дзякуючы пары эўкаліпта, напрыклад, мы можам атрымаць неадкладную дапамогу.

Таксама чытайце: Араматэрапія, што гэта?

5. Адпачніце, каб перамагчы прастуду ў хатніх умовах

Холад таксама знак нашага цела, з дапамогай якога ён просіць адпачыць. Прастуда можа прайсці без цяжару як дэпутатыўны працэс арганізма, пры ўмове, што вы будзеце прытрымлівацца наступным парадам.

Калі нас прымусяць працягваць працаваць ці падтрымліваць звычайны рэжым жыцця, адзінае, што мы атрымаем, - гэта пагоршыць сімптомы і прастуду даўжэй. Акрамя таго, мы рызыкуем перанесці ўскладненні.

Прыміце некалькі дзён для сябе. Прыгатуйце травяныя настоі, добра накрыйце, каб пазбегнуць перападаў тэмператур, і адпачніце столькі, колькі патрабуе ваша цела. Пазбягайце выхаду з дому ці якіх-небудзь таксічных звычак.

6. Ці варта звяртацца да ўрача?

Цяжарная жанчына ў ложку

Нарэшце, гэта важназвяртайцеся да ўрача, калі:

  • Чалавек з прастудай з'яўляецца патэнцыйным пацыентам рызыкі, як дзеці, цяжарныя жанчыны, пажылыя людзі ці людзі, якія пакутуюць ад якіх-небудзь захворванняў
  • У нас занадта шмат праблем з дыханнем
  • Слізь, якую мы выплювае, мяняе колер і больш не бялёсая
  • Мы адчуваем боль ці дыскамфорт у вушах
  • Ліхаманка вышэй 39 °доўжыцца больш за 4 дзён альбо зноў з'яўляецца пасля знікнення.
  • Калі ў нас ёсць іншыя сімптомы, акрамя прастуды ці адчуваем вялікі дыскамфорт
  • Кашаль не знікае з днямі ці занадта моцны

З дапамогай гэтых простых парад мы можам перамагчы прастуду дома, дазваляючы нашым целам адпачыць. Лячэбная ежа і некаторыя сродкі дапамогуць нам стаць на ногі праз некалькі дзён.

Гэты артыкул была ўпершыню апублікаваная на https://amelioretasante.com/6-conseils-pour-vaincre-le-rhume-a-la-maison-de-maniere-naturelle/